Uczenie się przez całe życie
Edukacja seniorów
Sprawne ciało, otwarty umysł, dobre relacje. Łączymy ruch z nauką i spotkaniami, które wzmacniają samodzielność i zachęcają do wspólnego działania.
O projekcie
Wspieramy seniorów w dbaniu o sprawność, samodzielność i relacje. Prowadzimy gimnastykę przy muzyce, zajęcia ruchowe rozwijające seniora, ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i zajęcia na basenie.
Łączymy ruch z pracą nad oddechem, koncentracją i relaksacją. Pomagamy lepiej rozumieć własne potrzeby, radzić sobie ze stresem i korzystać ze swoich zasobów. Tworzymy przestrzeń do uczenia się, rozmowy i wzajemnego wsparcia.
W projekcie PRZYSTAŃ budujemy sąsiedzką sieć wsparcia dla seniorów doświadczających samotności. Przez spotkania i warsztaty pomagamy nawiązywać relacje, wzmacniać pewność siebie i włączać się w życie lokalnej społeczności. Zależy nam, aby udział w zajęciach prowadził do trwałych więzi i własnych inicjatyw. Program rozwijamy wspólnie z uczestnikami, odpowiadając na ich potrzeby.
Zdjęcia z zajęć
